Okan Karacan o zorlu süreci, hayatındaki değişiklikleri Planet Mutfak Tv’de yayınlanan Burçin Atılgan’ın sunduğu Mutfakta Star Var programında anlattı

Karacan, Pazar günü saat 12.00’de yayınlanacak programa eşi Zeynep Karacan ve 65 günlük oğlu Alican Karacan ile birlikte katıldı.

Karacan bir yandan mutfakta bir yandan hünerlerini sergiledi, Guacamole soslu Tortilla Dürümü ve Peksimetli Pasta yaptı, bir yandan da zorlu zayıflama macerasını anlattı:

İKİ OKAN OLDUM

Ekrana ilk çıktığım 1995 yılında 75 kiloydum. Ve sonra her geçen gün kilo almaya başladım. Tatlısız yapamaz hale gelmiştim. Et, hamur işi, yağlı yemekler… Öyle ki bir ara tam 156 kiloya çıktım. Bir Okan’ın içine iki Okan sığmıştı yani.

16 Yılda 400 kilo

Diyet yapsam da olmuyordu. Yaşlandıkça, metabolizma yavaşladıkça daha önce uyguladığım diyet reçeteleri de işe yaramaz hale geldi. Oturup hesapladım. İlk diyetimi bundan tam 16 yıl önce yapmışım. Başlayıp biten diyetler, bin bir zorlukla verip, çok çabuk aldığım kiloların toplamı 16 yılda 400 kiloyu bulmuş. Bu inanılmaz bir rakam.

ALİCAN İÇİN…

Çaresiz kaldım. Diyetle çözemeyince oturup düşündüm. Çocuğum doğacaktı. Alican doğmadan önce bu işi çözmeye karar verdim. Onunla koşup oynayabilmek, sağlıklı bir baba olabilmek için eşimin hamileliğinin 7. ayında bıçak altına yattım.

Çok araştırdım

Ameliyat olmadan önce çok araştırdım. Herkesin de araştırmasını tavsiye ederim. Yöntem ve tabii ki doktor çok önemli. Bıçak altına yatmadan önce doktorlarına mutlaka bu ameliyattan kaç tane yaptıklarını sorsunlar tecrübe çok önemli.

Gastrik By-pass yöntemini seçtim

Sonunda Gastrik By-Pass yönteminde karar kıldım. Bu yöntemde yeniden kilo almak diğerlerine göre çok daha zor. Bu tür ameliyatların en lüksü olarak tanımlanıyor. Ameliyat öncesinde 20 günlük bir protein diyeti yaparak mide çevresindeki organların yağlardan kurtulmasını sağladım. Özel bir mama ile beslendim. Ameliyata kadar zaten 5 kilo vermiştim.

Sanki beynimi de ameliyat ettiler

Ameliyata girip uyuttuklarında sanki beynimden de ameliyat oldum. Tüm yeme alışkanlığım bir anda değişti. Nekatahat dönemi sonrası enfes et yemekleri olan bir esnaf lokantasına gittim ve hayatımda ilk defa böylesi bir lokantadan enginar ve semiz otu yiyerek çıktım. Üstelik hepsini bitirmeden!

30 Kilo gitti bile

Ameliyata 132 kilo girdim. Doktorlarım toplam 45 kilo vermemi uygun gördü. 3 ayda tam 30 kilo verdim. Kendimi müthiş enerjik hissediyorum. Spora da başlayınca her şey tam anlamıyla düzene girecek.