Ramazan Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

25 Mart 2025 Saat: 13:16
Ramazan Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte, uzun süreli açlık sonrası beslenme alışkanlıklarının eski düzenine dönmesi için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunuyor.

 İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, Ramazan ayı boyunca öğün sayısının azalması ve metabolizmanın yavaşlamasının ardından bayram süresince sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine geçişin önemine vurgu yaptı.

 

 

YORUMLAR

Lütfen Resimdeki kodu yazınız